Zelfbeheersing

Definitie van zelfbeheersing

Zelfbeheersing verwijst naar het vermogen om emoties, impulsen en gedrag onder controle te houden in verschillende situaties. Het omvat zelfregulatie, stressmanagement en het vermogen om doelgericht te handelen.

Praktijkvoorbeelden zelfbeheersing

  • Emotieregulatie: Het kunnen herkennen, begrijpen en beheersen van eigen emoties om op een passende manier te reageren in verschillende situaties.
  • Impulsbeheersing: Het vermogen om impulsen en drang naar directe bevrediging onder controle te houden, en in plaats daarvan doordachte beslissingen te nemen.
  • Stressmanagement: Het ontwikkelen van strategieën om stress te verminderen, zoals ontspanningstechnieken, time-management en het stellen van realistische doelen.
  • Zelfdiscipline: Het vermogen om zichzelf te motiveren en te volharden bij het nastreven van doelen, zelfs als de omstandigheden uitdagend zijn.
  • Geduld: Het vermogen om te wachten en een langere termijn perspectief te behouden, in plaats van toe te geven aan directe behoeften of ongeduld.

Vaardigheden zelfbeheersing voorbeelden

Andere termen

Nauwkeurigheid

Definitie van nauwkeurigheid Nauwkeurigheid verwijst naar de kwaliteit van zorgvuldigheid, precisie en correctheid in het uitvoeren van taken, het maken van beslissingen en het communiceren van informatie. Het houdt in

Lees verder »

Workflow management

Definitie van workflow management Workflow management verwijst naar het proces van plannen, organiseren, coördineren en optimaliseren van de stappen en activiteiten die nodig zijn om taken, processen of projecten efficiënt

Lees verder »

Luistervaardigheden

Definitie van luistervaardigheden Luistervaardigheden verwijzen naar het vermogen om actief en effectief te luisteren naar anderen, waarbij aandacht wordt besteed aan zowel verbale als non-verbale signalen, om een dieper begrip

Lees verder »

Kennisbank

Juridische hulp voor jouw onderneming

Juridische hulp nodig als ondernemer? In dit artikel maken we je wegwijs met slimme tips voor je eigen onderneming. 

Zo maak je indruk tijdens het solliciteren

Het sollicitatieproces draait om meer dan alleen een cv; het gaat ook om hoe je op andere gebieden de juiste toevoeging kan zijn voor het bedrijf.

Energiebalans op het werk

hoe kunnen medewerkers hun energiebalans behouden op de werkvloer, daar waar veel van je wordt gevraagd?