Kernkwaliteiten overzicht
Kernkwaliteiten zijn de unieke eigenschappen die ons definiëren en onderscheiden van anderen. Ze zijn de kern van ons gedrag, onze interacties en onze prestaties, zowel op het werk als in het privéleven. Het kennen van je kernkwaliteiten is een belangrijk onderdeel van zelfinzicht, waarmee je jezelf effectiever kunt presenteren, je talenten beter kunt benutten en constructief kunt samenwerken met anderen.
Veel professionals en organisaties gebruiken kernkwaliteiten om talent te herkennen, leiderschapsvaardigheden te ontwikkelen en om conflicten binnen teams aan te pakken. Voor persoonlijke groei en zelfanalyse zijn kernkwaliteiten ook van onschatbare waarde. Maar hoe identificeer je je eigen kernkwaliteiten, en hoe kun je ze inzetten? In dit artikel bieden we een uitgebreide gids over kernkwaliteiten, inclusief voorbeelden, het kernkwadrantenmodel van Ofman en praktische toepassingen.
=> Tip: doe onze gratis kernkwaliteiten test
Waar gebruik je kernkwadranten voor?
- Presenteren van jezelf vanuit je kracht.
- Vertellen waar je goed in bent.
- Kwaliteiten toelichtingen en onderbouwen.
- Focus leggen op waar je goed in bent.
- Als onderdeel van een zelfanalyse. Een kernkwadranten geeft je een hoop “nieuwe” inzichten.
- Persoonlijke ontwikkeling
- Jezelf beter leren kennen
- Conflicthantering.
- Inzicht krijgen waarom iemand op een bepaalde manier reageert.
Kernkwaliteiten en kernkwadranten
| KERNKWALITEIT | VALKUIL | UITDAGING | ALLERGIE |
| Aanpassingsvermogen | Onderdanigheid | Initiatief | Dictatoriaal |
| Autonoom | Dwars | Meegaand | Onderdanig |
| Accuratesse | Pietluttigheid | Creativiteit | Warrigheid |
| Afleiding | Ontwijken / verstoppen | Concentratie | Obsessiviteit |
| Analytisch | Gevoelsarm | Gevoelig | Sentimenteel |
| Bedachtzaam | Beducht | Moedig | Roekeloos |
| Beheerst | Onpersoonlijk | Empathisch | Onbereikbaar |
| Behoedzaamheid | Besluiteloosheid | Slagvaardigheid | Onbezonnenheid |
| Behulpzaam | Opoffering | Autonomie | Egoïsme |
| Bescheiden | Onzichtbaar | Profileren | Arrogant |
| Behulpzaam | Bemoeizuchtig | Los laten | Onverschillig |
| Beschouwend | Afstandelijk | Empathisch | Sentimenteel |
| Besluitvaardig | Forceren | Ontvankelijk | Besluiteloos |
| Betrokken | Dwepend | Beschouwend | Onverschillig |
| Betrouwbaar | Saai | Innovatief | Arbitrair |
| Bondigheid | Ongenuanceerd | Tact | Langdradig |
| Complimenteus | Dwepend | Kritisch | Afkrakend |
| Consensusgericht | Egocentrisch | Gezagsgetrouw | Dwang |
| Consequent | Star | Flexibel | Met alle winden meewaaien |
| Creativiteit | Chaos | Discipline | Bureaucratie |
| Daadkrachtig | Drammerig | Geduldig | Passief |
| Diplomatie | Afstandelijkheid | Confronteren | Arrogantie |
| Diplomatiek | Afstandelijkheid | Openheid | Directheid |
| easy-going | Onverschilligheid | Zorgvuldigheid | Pietlutigheid |
| Eerlijkheid | Botheid | Tact | Manipulatie |
| Efficiënt | Statisch | Creatief | Chaotisch |
| Empathie | Sentimenteel | Beschouwen | Afstandelijkheid |
| Empathisch | Sentimenteel | Beschouwend | Afstandelijk |
| Enthousiasme | Impulsiviteit | Realisme | Pessimisme |
| Ergens voor staan | Oordelen | Stil zijn | Nergens voor staan |
| Flexibel | Wispelturig | Ordenend | Star |
| Flexibiliteit | Zwabberigheid | Standvastigheid | Dogmatisch |
| Gedisciplineerd | Dwang-neurotisch | Los laten | Ongedisciplineerd |
| Gedisciplineerd | Starheid | Flexibiliteit | Chaos |
| Gedrevenheid | Fanatisme | Nuchterheid | Passiviteit |
| Geduldig | Passief | Daadkrachtig | Drammerig |
| Gehoorzaam | Slaafs | Autonoom | Eigenzinnig |
| Gehoorzaam | Slaafs | Autonoom | Eigenzinnig |
| Gereserveerdheid | Afstandelijkheid | Zelfverzekerdheid | Arrogantie |
| Gestructureerd | Bureaucratisch | Aanpassing | Inconsistent |
| Gevoeligheid | Opgefokt | Gereserveerdheid | Kilheid |
| Gezagsgetrouw | Ja-knikken | Concensus | Anarchistisch |
| Gul | Verkwistend | Verstandig | Krenterig |
| Harmonisch | Toedekken | Direct | Conflict |
| Helder | Afstandelijk | Inlevend | Slijmerig |
| Humor | Cynisme | Serieus | Ernstig |
| Idealistisch | Zweverig | Realistisch | Cynisch |
| Improvisatie | Chaos | Doeltreffendheid | Onverbiddelijkheid |
| Ingetogen | Passief | Initiatiefrijk | Opdringerig |
| Inlevingsvermogen | Opoffering | Loslaten | Nonchalance |
| Innovatief | Zwevend | Efficiënt | Statisch en star |
| Invoelend | Sentimenteel | Beschouwend | Gevoelloos |
| Krachtig | Agressief | Terughoudend | Passief |
| Kritisch | Rebels | Respectvol | Ja-knikken |
| Leidend | Autoritair | Volgzaam | Slaafs |
| Levensgenieter | Flierefluiter | Adresseren | Verwijten |
| Loslaten | Snel opgeven / doemdenken | Vasthoudendheid / toewijding | Starheid |
| Loyaal gezag | Onderdanig | Kritisch | Ongehoorzaam |
| Loyaliteit | Slachtoffergevoel/ Onderdanigheid | Zelfvertrouwen | Hoogmoed/ Oneerlijkheid |
| Luisteren | Passiviteit | Assertiviteit | Dominant |
| Mantel der liefde | Schaamte / schuld | Uitgesprokenheid | Kritisch / flap-uit |
| Meegaand | Onzichtbaar | Autonoom | Eigengereid |
| Moed(ig) | Roekeloos | Bedachtzaam | Aarzelend |
| Nauwkeurigheid | Perfectionisme | Flexibiliteit | Chaos |
| Nuchterheid | Afstandelijkheid | Meelevendheid | Zweverigheid |
| Ontspanning | Berusting | Inspanning | Spanning / stress |
| Ontvankelijkheid | Afwachtend | Stelling nemen | Ongenuanceerdheid |
| Opbeurend | Bagatilserend | Realistisch | Lastig / deprimerend |
| Optimistisch | Naïef | Alert | Pessimisme |
| Ordenend | Star | Flexibel | Wispelturig |
| Overtuigen | Fanatiek | Hulpvaardig | Laisser-fair |
| Profilerend | Arrogant | Bescheiden | Onzichtbaar |
| Rationeel | Afstandelijk | Betrokken | Willekeur |
| Realisme | Onverschilligheid | Openhartigheid | Naïviteit |
| Realistisch | Cynisch | Idealistisch | Zweverig |
| Relativerend | Onzichtbaar | Overtuigd | Opgeblazen |
| Relativeringsvermogen | Lichtzinnigheid | Serieus zijn | Zwaarmoedigheid |
| Ruimte geven | Parkeren/uitstellen | Ruimte vragen | Zeuren / claimen |
| Rust | Traagheid | Energiek | Opgefokt |
| Rust(ig) | Afwachtend | Initiatiefrijk | Opdringerig |
| Scherpzinnigheid | Betweterigheid | Medelevendheid | Meegaandheid |
| Service-gericht | Grenzeloos | Grens stellen | Hard en star |
| Spontaniteit | Wispelturigheid | Consequent zijn | Rechtlijnigheid |
| Stabiel | Traag | Experimenteel | Onbezonnen |
| Stiptheid | Opgefokt | Relaxedheid | Gemakzucht |
| Toegewijd | Fanatiek | Hulpvaardig | Laissex-faire |
| Vasthoudend | Koppig | Loslatend | Toegeefelijk |
| Verantwoordelijkheid nemen | Overbelast raken | Hulp vragen | Slachtoffer |
| Verdraagzaamheid | Conflict vermijdend | Strijdlust | Ongenaakbaarheid |
| Volgzaam | Onderdanig | Initiatiefrijk | Eigengereid |
| Volgzaam | Slaafs | Leidend | Autoritair |
| Vriendelijk | Braafheid | Lef | Genadeloosheid |
| Vrijgevig | Grenzeloos | Grenzen stellen | Egoïsme |
| Wederkerig | Gelijkvormig | Fair | Eenzijdig |
| Weloverwogen | Twijfelen | Zelfverzekerdheid | Arrogant |
| Zelfstandig | Eenzaam | Teamwerk | Afhankelijk |
| Zelfverzekerd | Arrogant | Bescheiden | Middelmatig |
| Zelfverzekerd | Arrogant | Bescheiden | Middelmatig |
| Zorgvuldig | Pietluttigheid | Losheid | Nonchalance |
| Zorgzaamheid | Betutteling | Loslaten | Onverschilligheid |
Zelfanalyse met Kernkwaliteiten en Kernkwadranten
Het toepassen van kernkwaliteiten en kernkwadranten kan enorm waardevol zijn voor zowel persoonlijke als professionele ontwikkeling. Hier is een eenvoudige stappenplan dat je kunt volgen voor een zelfanalyse:
Stap 1: Kies een Kernkwaliteit
Kies een kernkwaliteit uit de lijst die je het meest aanspreekt of waarvan je voelt dat het goed aansluit bij wie je bent. Het moet iets zijn dat natuurlijk en gemakkelijk voor je is, een kwaliteit waarvan anderen vaak zeggen dat je het hebt.
Stap 2: Identificeer je Valkuil
Denk na over wat er gebeurt als je je kernkwaliteit te ver doorvoert. Wat is het negatieve gedrag of de negatieve uitkomst die kan ontstaan? Dit is je valkuil.
Stap 3: Ontdek je Uitdaging
Wat is het tegenovergestelde van je valkuil? Dit is je uitdaging, iets dat je kunt ontwikkelen om je valkuil te vermijden.
Stap 4: Wees Bewust van je Allergie
Als je je uitdaging te ver doorvoert, wat is dan de negatieve uitkomst? Dit is je allergie, het gedrag bij anderen dat je het meeste irriteert.
Deze zelfanalyse kan je een beter inzicht geven in je gedrag en interacties met anderen. Door je bewust te worden van je valkuilen en allergieën, kun je actief werken aan het verbeteren van je communicatie, relaties en algemene welzijn.
Stap 5: Implementeer de inzichten
Na het voltooien van de zelfanalyse, maak een plan om je inzichten te implementeren in je dagelijks leven. Dit kan variëren van het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden tot het verbeteren van bestaande interacties en relaties.
Het is belangrijk om te onthouden dat iedereen uniek is en dat wat voor de ene persoon werkt, misschien niet voor de andere werkt. Experimenteer, wees flexibel en pas je plan aan waar nodig.
Over kernkwaliteiten
Kernkwaliteiten zijn de unieke eigenschappen die ons definiëren en onderscheiden van anderen. Ze zijn de essentie van wie we zijn en hoe we in de wereld functioneren. De bovenstaande lijst is ontworpen om je te helpen je kernkwaliteiten te identificeren, te verfijnen en optimaal te benutten.
Van Assertiviteit, een krachtige eigenschap die helpt bij het uitdrukken van je behoeften en rechten, tot Zelfbewustzijn, de basis van alle persoonlijke groei en succes; onze lijst met kernkwaliteiten omvat een breed scala aan kenmerken.
Wij nodigen je uit om deze lijst van kernkwaliteiten te verkennen en te gebruiken als een leidraad op je reis naar persoonlijke en professionele groei. Ontdek je unieke kwaliteiten, ontwikkel ze en leer hoe je ze kunt gebruiken om je doelen te bereiken. Bereid je voor om jouw volledige potentieel te ontdekken en te ontgrendelen!
Hoe kun je jouw kernkwaliteiten herkennen?
Over het algemeen kunnen de meeste mensen wel één of meerdere (kern)kwaliteiten van zichzelf benoemen, maar hoe kun je dit nog verder achterhalen?
Kwaliteiten zijn te achterhalen door
- Wat waarderen vrienden in mij?
- Wat ik in mijzelf gewoon vind?
- Waar stimuleer ik vrienden in?
Valkuilen zijn te achterhalen door
- Wat verwijten vrienden mij?
- Wat doe ik als ik onder druk sta of gestrest ben?
- Welk gedrag rechtvaardig ik van mijzelf?
Uitdagingen zijn te achterhalen door
- Welke kwaliteiten mis ik in mijzelf? Is dat echt zo?
- Wat wensen vrienden mij toe?
- Waar heb ik bewondering voor?
Allergieën zijn te achterhalen door
- Aan welk gedrag van mijn vrienden heb ik een hekel?
- Aan welk gedrag bij mijzelf irriteer ik mij?
- Waar vinden vrienden mij te veel over opwinden?