Atletisch vermogen verwijst naar de vaardigheid van een persoon om fysieke prestaties uit te voeren, zoals uithoudingsvermogen, kracht, snelheid, behendigheid, coördinatie en flexibiliteit.
Praktijkvoorbeelden atletisch vermogen:
- Uithoudingsvermogen: Iemand die in staat is om lange afstanden te lopen zonder vermoeid te raken, toont uithoudingsvermogen.
- Kracht: Wanneer je in staat bent om grote hoeveelheden gewicht te tillen.
- Snelheid: Een persoon die in staat is om korte afstanden in een korte tijd af te leggen, toont snelheid.
- Behendigheid: Een gymnast die in staat is om verschillende acrobatische bewegingen uit te voeren, toont behendigheid.
- Coördinatie: Een danser die in staat is om complexe choreografieën uit te voeren, toont coördinatie.
- Flexibiliteit: Iemand die in staat is om lenige bewegingen uit te voeren, toont flexibiliteit.
Vaardigheden atletisch vermogen voorbeelden:
- Cardiovasculaire fitheid
- Kracht en uithoudingsvermogen
- Snelheid en explosiviteit
- Behendigheid en coördinatie
- Flexibiliteit
- Reactiesnelheid
