Shiatsu: Drukpunten, Energie en Herstel
Wat is Shiatsu?
Shiatsu is een Japanse vorm van lichaamsgerichte therapie waarbij met duim-, handpalm- en vingerdruk gewerkt wordt op specifieke punten en meridianen in het lichaam. Het woord ‘Shiatsu’ betekent letterlijk ‘vingerdruk’. De behandeling is gebaseerd op principes uit de traditionele Chinese geneeskunde en richt zich op het stimuleren van de levensenergie, ook wel ki of chi genoemd.
Hoe werkt Shiatsu?
De therapeut oefent druk uit op meridianen (energiebanen) om blokkades op te heffen en de energiestroom te herstellen. Shiatsu wordt meestal gegeven op een mat of futon, waarbij de cliënt volledig gekleed blijft. Naast druktechnieken kunnen ook rotaties, stretches en mobilisaties worden ingezet.
De behandeling brengt lichaam en geest weer in balans en stimuleert het zelfherstellend vermogen van het lichaam.
Voor wie is Shiatsu geschikt?
Shiatsu is geschikt voor mensen die:
- Spanning, stress of vermoeidheid ervaren.
- Klachten hebben zoals rug-, nek- of schouderpijn.
- Last hebben van hoofdpijn, slaapproblemen of spijsverteringsklachten.
- Op zoek zijn naar ontspanning en balans.
- Interesse hebben in een holistische benadering van gezondheid.
Waarom kiezen voor Shiatsu?
Shiatsu onderscheidt zich door:
- Holistische aanpak: Behandeling van lichaam én geest als één geheel.
- Preventieve werking: Verbetert de energiebalans voordat klachten ontstaan.
- Zonder medicatie: Een natuurlijke manier om klachten te verlichten.
- Aandacht en rust: De behandeling creëert ruimte voor ontspanning en bewustwording.
Samenvattend: Energie in balans
Shiatsu is een krachtige methode om spanning los te laten, de energiestroom te verbeteren en lichamelijke én emotionele balans te herstellen. Het nodigt uit tot ontspanning en helpt je om beter in contact te komen met je lichaam.
Benieuwd naar de werking van Shiatsu? Maak een afspraak met een erkend Shiatsu-therapeut en ervaar wat deze vorm van drukpuntmassage voor jouw welzijn kan betekenen.