Definitie van weerstandsvermogen
Weerstandsvermogen verwijst naar het vermogen om veerkrachtig te zijn en zich aan te passen aan tegenslagen, stress of onzekerheid. Het omvat de vaardigheid om herstelvermogen te tonen, tegenslagen te overwinnen en te leren van ervaringen om sterker en beter voorbereid te worden voor toekomstige uitdagingen.
Praktijkvoorbeelden weerstandsvermogen
- Stressmanagement: Het handhaven van positiviteit en effectiviteit onder hoge druk of stress.
- Herstel: Het kunnen herstellen en leren van mislukkingen of tegenslagen.
- Veerkracht: Het aanpassen aan en omgaan met verandering en onzekerheid.
- Crisismanagement: Het vermogen om te reageren op en te navigeren door onverwachte gebeurtenissen of crises.
- Leren van mislukking: Het vermogen om lessen te trekken uit tegenslagen en deze te gebruiken om in de toekomst sterker en effectiever te worden.
Vaardigheden weerstandsvermogen voorbeelden
- Aanpassingsvermogen
- Stressmanagement
- Optimisme
- Zelfbewustzijn
- Probleemoplossend vermogen
