Concentratievermogen verwijst naar de capaciteit van een persoon om langere tijd gefocust te blijven op een taak of activiteit, zonder afgeleid te worden door externe factoren of interne gedachten.
Praktijkvoorbeelden concentratievermogen:
- Een chirurg die zich volledig kan concentreren op een operatie die uren kan duren, zonder zich te laten afleiden door omgevingsgeluiden of interne gedachten.
- Een schrijver die vele uren achter elkaar kan schrijven zonder afgeleid te worden door social media of andere online afleidingen.
- Een atleet die zich kan concentreren op zijn of haar prestaties, zonder afgeleid te worden door de menigte of andere sporters.
- Een student die urenlang kan studeren zonder afgeleid te worden door de telefoon, social media of andere afleidingen.
- Een musicus die zich kan concentreren op het spelen van een instrument, zonder afgeleid te worden door andere geluiden of gedachten.
Vaardigheden concentratievermogen voorbeelden:
- Selectieve aandacht
- Verdeelde aandacht
- Flexibiliteit in aandacht
- Geduld
- Mentale weerstand
- beheersing
